Habitos saludables para nuestra piel
Te recomendamos hábitos saludables para nuestra piel:
🌸Proteger tu piel del sol: Uno de los factores que más afectan la salud de la piel son los rayos ultravioletas a los que estamos expuestos todos los dÃas, por esta razón es recomendado aplicarse protector solar todos los dÃas antes de exponerse al sol
🌸Beber agua: es un gran aliado para cuidar la salud de la piel. Beber agua es ideal para ayudar al organismo a eliminar las toxinas, además de mantenerla hidratada.
🌸Mantener tu piel limpia e hidratada: Todos los dÃas la piel está expuesta a muchos factores que pueden acelerar el proceso de envejecimiento, al causar sequedad. El sol, el maquillaje, y el polvo, entre otros, pueden ser causantes de que tu piel se deshidrate, pierda elasticidad y firmeza.
Encuentra una rutina de cuidado que se adapte a tu piel: ten en cuenta que no todo el mundo tiene las mismas necesidades, los productos que vayas a usar deben estar adaptados a tu tipo de piel y cutis.
🌸Come frutas y verduras desde siempre han sido conocidas por sus múltiples beneficios para la salud, en su mayorÃa están compuestas de vitamina A y C.